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    而且，唯有食用富含灵气的食材，方才是能够保证自己身体修炼所需。不至于损耗自身精气。

    尹天放每天饮食之中，都有灵参灵药之类，但这一个月的疯狂修炼，他整个人也是足足瘦了一圈。若是每天只是吃些普通人的食物，不用一个月，尹天放的身体便是会垮掉。届时，还谈何修仙？

    张平与林凡二人是修炼者，每日也需修炼。但是却在吃这些东西。这样下去，身体哪里能够受得了。

    “张平，林凡，你们……”

    听到尹天放的声音，张平和林凡二人吃了一惊，慌忙的将手中馒头藏起来，起身有些支支吾吾地说道：“公子，你怎么在这里，你吃好了么，我去收拾一下。”

    “告诉我，你们为什么就吃这些东西？难道你们不知道这对修行无益吗？”

    “公子，我知道，可是……”张平面露难色，吞吞吐吐地说道：“可是，大长老修为高深，即便是不吃不喝也没什么。所以并未有太多的灵药留下。我们又无法从宗内领取。所以……”

    听得张平的解释，尹天放渐露愧疚之色。没想到，他每日食用的灵药，都是张平与林凡与他人交换来的，但是他们能有多少东西可以与别人交换，所得到的灵药也只是勉强够他一人食用。

    而他们还未达到那种能够不吃不喝的境界，肚子饿了，也只能是吃这些东西。

    大长老在宗内还好，会有人定期送来灵药之类的食材。但是大长老一去多日，宗内原本送灵药来此的弟子，尹天放便是再也没见过。

    “对不起。”尹天放低声说道，转身朝着洞府走去。香气飘来，尹天放却是没有丝毫的胃口。坐在床上，尹天放第一次觉得自己是这般的无用。让两个关心自己的人，受如此委屈。

    “我要变强，如此，才不会让关心我的人受委屈，如此才不会被人欺凌！”尹天放紧握着拳头，心中默默地说道。

    只是一想到修炼，尹天放心中便是一阵发愁，若是自己再这般修炼下去，张平和林凡二人怎么办？自己每日需要进食的食材，要去哪里弄？
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